「パワーアップ朝食」

「アップルケーキ」

材料（２枚分）

１

りんごは、４等分したうえで芯を取って薄切りにする。

２

ホットケーキミックスと牛乳、溶き卵を合わせ混ぜ、生地をつくる。

３

ホットケーキを作る要領でフライパンにバターをひき、２の生地を流す。

４

生地の上にりんごを並べる。

５

ほど良く焼けたら、裏返し、りんごに焦げ目がつくまで焼く。

６

メープルシロップをかけて頂く。

「フルーツシリアル」

材料（１人分）

１

フルーツを、それぞれ食べやすい大きさに切る。

２

コーンフレークにフルーツを乗せ、牛乳をかける。