酸素セラピー編
季節の変わり目になると体調を崩しやすい私。フリーペーパーで気になる記事を発見! 「“酸素カプセル”に入って寝ているだけで、血行促進や細胞が活性化される」というもの。現代人のほとんどは酸素不足なのだとか。そこで積極的に酸素を補給することでどんな効果が得られるか試してみたくなり、さっそく体験してきました!
ガラス張りの明るい店構え。少々緊張しながら部屋に入ると、まずはカウンセリングからスタート。アンケートを記入し、健康状態や生活習慣などをチェック。続いて利き腕ではないほうの腕で、血液の状態を超音波で調べます。すると血液が少しドロドロな状態であり、酸素が末端まで行き渡っていないことから、頭痛・肩凝り・腰痛・冷え性・肌荒れなどの症状が出やすい体質であることが分かりました。
施術中リラックスできるように、気分に合わせた好みのアロマエッセンスを選択。爽やかな甘い香りが気に入りオレンジのアロマエッセンスに決めました。トイレを済ませて、いざ、カプセルの中へ。
頭から脚まですっぽりと入る丈夫な筒状の寝袋といった形の酸素カプセル。タオルケットをかけてもらいゆっくりと横になります。枕元にはアロマの香りが漂っています。
上からチャックを閉められ、ゴーっという音と共に徐々に酸素がカプセル内に送られ、気圧が上がっていくのがわかります。初めての体験に多少の不安がよぎりましたが、やがて気圧が安定してくると、徐々にリラックスしてきました。
<はたして眠れるのかな?>と思っていたものの、やがて深い眠りに落ちていました。約50分間の体験でしたが、一晩寝たかのような深い眠りとスッキリとした目覚めを体験でき、不思議な感覚でした。
改めて血液の状態を調べると、施術前と比べて数値が安定し、血液の流れが良くなっていました。他にも嬉しいことに、たった1回の施術で目に見える変化が! 毎日パンパンに張っていた足のむくみが取れ、体が軽くなった感じです。それに、冷え性のはずの体がポカポカ温かくなりました。
帰り際に、水分を多めに摂って汗をたくさん出すように言われたので、帰宅後はゆっくり湯船に浸かり、汗をたくさんかきました。翌朝スッキリと目覚められたことに再び驚き、改めて酸素カプセルの凄さを実感しました。疲労回復のほかにも、美肌効果、ダイエット、活性酸素を中和させる効果もあるそうです。酸素ってすごい!!
人間が生きていくために必要不可欠な酸素。こんなに大事なものが、自分の体に不足していたのに、日々気づかずに生活していたことを実感しました。
体質を改善したい場合には、週1回くらいのペースで行なうとよいそうです。興味のある方は、体験されてみてはいかがでしょうか?
(スタッフ・マサ)
| 酸素セラピー体験メモ |
| もともとは医療用に作られた酸素カプセル。多くのトップアスリートが疲労回復に使用しているそうです。
酸素セラピーを受ける前に気をつけなければいけない点は、酸素をカプセル内に送り込むことで気圧が上がるために、耳が詰まること。そのため空気の耳抜きが出来ない人は施術ができません。この他、妊娠中の人、鼻詰まりのある人、狭いところが苦手な人には向かないそうです。 |
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